Les neurosciences prouvent que la répétition espacée aide à fixer les connaissances à long terme. Privilégiez plusieurs rappels courts à distance plutôt qu’une longue session unique.

🕓 Méthode : Ajoutez des “flash reviews” à J+1, J+3, J+7 dans vos parcours.

🗨️ “Ce n’est pas le temps passé, mais la fréquence des rappels qui ancre la mémoire.” — Barbara Oakley