Utilise des outils comme Anki adaptent l’espacement des révisions selon tes performances.

🔹 Astuce : utilise Anki quotidiennement (10–15 min).

🧠 Ces systèmes réactivent tes souvenirs au moment optimal pour renforcer la consolidation

💬 « La répétition espacée transfère les souvenirs de l’hippocampe vers le néocortex.. »